Flexibel yoga üben
Persönlich.
Und online!
Zuhause üben – meine Online Kurstermine
Du bist genervt von unpersönlichen Online-Yoga-Kursen?
Du möchtest die wohltuende Wirkung von Yoga erleben und anstatt stupider Yoga-Videos einen Online-Yogakurs mit genauer Anleitung und persönlichem Kontakt? Hier findest du eine Übersicht über mein Online-Yoga-Angebot.
Montags
20:00 – 21:15 Uhr
Bis 04.04.2022. 75 Minuten.
Für Geübte.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du Erfahrung mit Yoga hast und es kräftig liebst. Das Programm ist abwechslungsreich und kraftvoll. Jede Woche gibt es ein anderes Thema als Schwerpunkt. Der Kurs bringt manchmal einen Muskelkater aber auch Humor.
Mittwochs
17:30 – 18:10 Uhr
Bis 06.04.2022. 40 Minuten.
Für Beginner und die, die es sanft mögen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du noch wenig Erfahrung hast oder wenn du sanftes Yoga magst. Ideal als Einsteigerkurs, wenn du erst einmal deinen Körper besser kennenlernen möchtest und noch nicht so recht weißt, wie du Yoga „lernen“ kannst.
Mittwochs
18:30 – 19:45 Uhr
Bis 06.04.2022. 75 Minuten.
Für Gestresste, die eine Extraportion Bewegung brauchen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du noch gar keine Erfahrung mit Yoga hast und gestresst bist durch Homeoffice und viele Meetings. Sitzt du viel und fühlst dich krumm und bucklig? Brauchst du mal eine Pause für dich? Dann bist du hier richtig.
Donnerstags
20:00 – 21:15 Uhr
Bis 07.04.2022. 75 Minuten.
Zum Ausgleich für die Seele.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du etwas Erfahrung mit Yoga hast und dich gerne tiefer mit dem Körper auseinander setzen möchtest. Es gibt immer wieder Meditationen und Atemerfahrung. Möchtest du dir Zeit für mehr Spüren nehmen? Ideal für Tänzer und Sportler, die einen Ausgleich zur Leistung suchen.
Du bist auf den Geschmack gekommen und du willst …
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einen abwechslungsreichen, lebendigen Yogaunterricht, der dich da abholt, wo du stehst
- bequem von zu Hause aus Yoga üben
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die Möglichkeit, Wünsche und Anliegen im Kurs zu formulieren
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im Rahmen des Online Yogakurses deine Fragen beantwortet bekommen
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unterschiedliche Schwerpunkte üben und dabei jede Menge lernen
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lernen, wie du auch Yogaübungen machen kannst, die dir bisher schwer fielen
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einen Yogastunden-Aufbau, mit dem du Erfolgserlebnisse hast
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ernsthaft Yoga üben und dabei jede Menge Spaß haben?
Du brauchst …
- eine rutschfeste Yogamatte
- eine feste Decke
- einen Yogagurt
- zwei Yoga-Klötze und
- ein festes Meditations- oder Yogapolster.
Demnächst wird es Aufzeichnungen der Stunden zum Runterladen geben solltest du mal eine Stunde verpassen.
Weiter unten kannst du direkt deinen Wunschkurs buchen oder mir eine Email schreiben!
…Und das sagen meine
Kunden über mich

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