10-Schritte Faszienretreat für deine Balance

(im Studio in München)

Faszientherapie: Aufrecht und weniger Schmerz

Möchtest du deine Faszien-Verklebungen lösen und dich wieder wohler in deinem Körper fühlen? Dann habe ich etwas für dich.

Über die Faszientherapie:

Wir bewegen uns nach unseren individuell antrainierten Bewegungsmustern – und werden steif

Weil wir nach vorne gerichtet unsere Aufmerksamkeit fokussieren, werden wir mit den Jahren krumm und schief – ohne es zu merken. Durch psychische Belastungen gerät der Körper zusätzlich buchstäblich “aus dem Lot”, denn die Schwerkraft wirkt auf unseren Körper ein. Der Rücken krümmt sich, der Kopf hängt und mit dem Becken und der Körpermitte versuchen wir unbewusst, auszugleichen.

Verklebte Faszien kosten enorm viel Energie

Die Folge: Wir müssen uns gegen den Widerstand der verklebten Struktur unseres Körpers aufrichten. Bewegungen sind blockiert und die Gelenke werden einseitig belastet. Das kann Schmerzen verursachen und macht den Körper steif. Knochen und Muskulatur können in ihrem Zusammenspiel nicht richtig funktionieren, was Schiefstellungen und weitere Probleme verursachen kann. Willst du da raus?

Mehr Energie durch Aufrichtung

Faszienarbeit – noch besser in Verbindung mit Yoga – hilft, Beschwerden systematisch zu lindern und besser mit Schmerzen klar zu kommen. Heute bestätigt sich in unterschiedlichsten Untersuchungen, dass oftmals nicht bspw. “die Bandscheibe” den Bandscheibenvorfall verursacht, sondern verkürzte und verklebte Faszien und Muskeln und die dadurch verursachten Fehlstellungen.

Faszien sind in aller Munde, wo man früher noch gedacht hat, sie wären nicht besonders wichtig für den Körper.

Das Gegenteil ist der Fall – sie sind enorm wichtig!

Faszien lösen und aufrichten in 10 Sitzungen (begrenzte Plätze)

Ich löse mit dir Verklebungen in deinen Faszien und Muskeln, so dass du dich wieder besser aufrichten kannst.

Dein Körper wird freier und beweglicher.

In jeder Sitzung besprechen wir das Ziel. Je nach Fortschritt, Körperstruktur und Konstitution bekommst du Übungen, die du – passend zum Ablauf – zu Hause machen kannst.

Faszientherapie und Yoga – auf dich abgestimmt

Die 10 systematisch aufeinander abgestimmte Sitzungen dauern jeweils 2 Stunden.

Hier mein Angebot für dich:

• Das komplette 10er-Paket (Empfehlung):

  • 190 € pro Sitzung (120 Min.)
  • Gesamt: 1.900 €
  • Dein Vorteil: Ein systematischer Prozess für maximale, langanhaltende Ergebnisse und ein Preisvorteil von 100 €.

• Einzelne Sitzung:

  • 200 € pro Sitzung (120 Min.)
  • Ideal zum Kennenlernen des Konzepts oder zur gezielten Auffrischung nach dem Programm.

Termine werden nach Buchung vereinbart, denn es muss ein Platz für dich frei sein.

JA, das gönne ich mir – ich will ein Vorgespräch: