Yogawochenenden in Bayern im Hörger Biohotel
(40 km nördlich von München)
14. bis 16. November 2025
Herzlich Willkommen beim Yogawochenende im Hörger Biohotel 2025!
Willst du Zeit für dich nutzen, um (wieder) durchlässiger zu werden und dich bewusster zu fühlen in Körper, Geist und Seele?
Dann runter von der Couch und raus aus dem Alltag! Kümmere dich an diesem Yogawochenende nur um dich. Das Yogawochenende stärkt dich und bringt frischen Wind in deinen Körper – du wirst es fühlen!
Wir üben aktiv und regenerativ Yoga in der Tradition nach Iyengar und Yin Yoga und verbinden dies mit Meditation und tiefer Atemarbeit (Pranayama) am Samstag Morgen. Ich werde das Seminar an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Du kannst Wünsche und Bedürfnisse einbringen und an deinen körperlichen Themen arbeiten – dabei kann die ganze Gruppe mitlernen.
Ich korrigiere viel. Das ist mir wichtig, damit du in ein gutes Üben kommst und Übungen machen kannst, die sonst vielleicht nicht so gut funktionieren.
Yoga soll Spaß machen und deine Gesundheit positiv beeinflussen.
Und: Es darf gelacht werden!
Hilfe, ich bin Yoga-Anfänger!
Keine Sorge, das Seminar ist auch dann ideal für dich, wenn du Yoga-Neuling bist! Ich baue das Yogawochenende so auf, dass sowohl geübte Yogis als auch Anfänger mitüben können. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du mitüben kannst, melde dich.
Ich helfe dir gerne weiter und berate dich.
So läuft das Yogawochenende ab
(Änderungen vorbehalten)
Freitag:
- ab 15:00 Uhr Anreise und Zimmer beziehen
- 16:45 – 18:30 Uhr Vorstellungsrunde und Yoga Asana üben zum Ankommen
- anschließend gemütliches Abendessen und Ausklingen lassen des Abends
Samstag:
- 07:30 Atemübungen (Pranayama), danach stärken am Frühstücksbuffet
- 10:00 – 12:00 Uhr Yogapraxis
- Zeit für deine persönlichen Aktivitäten oder Entspannung im Hotel (lesen, spazieren gehen, Zeit mit anderen aus der Gruppe verbringen ….)
- 16:30 – 18:30 Uhr etwas ruhigere Yogapraxis
- Abendessen und ausklingen lassen des Tages beim gemütlichen, gemeinsamen Abendessen
Sonntag:
- 07:30 – 09:30 Uhr Yoga üben zum Abschluss
- danach gemeinsames Frühstücksbuffet und individuelle Abreise.
Das Hotel
Das Biohotel Hörger liegt umgeben von Feldern im Norden von München im Freisinger Landkreis. Es ist ein Haus mit Jahrhunderte alter Tradition. Die Wirtsfamilie Hörger achtet besonders auf Regionalität und traditionellen Umgang mit den verarbeiteten Bioprodukten. Das Essen ist prima. Die Teilnehmer, die bisher dabei waren, waren begeistert. Die Zimmer sind aus gemütlichem, duftendem Zirbenholz mit Blick auf den hofeigenen Apfelgarten. Die Räume sind mit Holzboden und Wandheizung zum Wohlfühlen ausgestattet.
Jetzt buchen – so kannst du dich anmelden:
Das Hörger Biohotel hat ein Spezial-Arrangement, in dem die Yogakursgebühr enthalten ist.
Gebucht und bezahlt wird direkt beim Hotel. Bitte informiere mich über das unten stehende Formular, wenn du gebucht hast.
Weitere Infos zum Hotel:
https://www.instagram.com/hoerger_biohotel/
https://www.facebook.com/hoerger/
Juhu, ich habe mein Yogawochenende beim Hörger Biohotel gebucht!