
Aktuelle Termine
YOGA-ONLINE: Wochenkurse ab Januar 2021
11.01. bis 22.03.2021 um 20 Uhr (Montag) und 14.01. bis 25.03.2021 um 18:30 Uhr (Donnerstag)
KURZURLAUB: Yoga in Südtirol im April 2021
Yogatage im Saalerwirt in den Osterferien vom 08. bis 11. April 2021
KURZURLAUB: Yoga im Bayerischen Wald im Juni 2021
Die Yogatage im 5*Wellness-Hotel Birkenhof vom 10. - 13.06.2021
YOGAWOCHE IN DER TOSKANA geplant in 2021
voraussichtlich vom 02. bis 09. Oktober 2021 in der Nähe von Florenz
Psychosomatik
Körperliche Beschwerden stehen eng mit der Psyche in Verbindung, das ist erwiesen
Wenn wir lernen, unsere Bedürfnisse und Gefühle wahr zu nehmen und für uns zu sorgen, nimmt der Stress ab. Wir kommen zu uns selbst und werden feinfühliger für das, was wir brauchen. Das beeinflusst Beschwerden positiv. Die Arbeit an dem (inneren) Stress, den Beschwerden verursachen, fördert Vertrauen in positive Veränderung der Krankheit und wirkt so positiv auf die Krankheit zurück.
Yoga und Meditation fördern die Gesundheit und wirken auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Sie bringen sie in Einklang miteinander und fördern unsere Selbstwahrnehmung.
Methoden aus dem Coaching, der psychologischen Kinesiologie und der humanistischen Psychotherapie vernetze ich mit Yoga und Meditation, um Beschwerden positiv zu Beeinflussen.
Mehr unter Methoden.

