
Aktuelle Termine
YOGA-ONLINE: Wochenkurse ab Januar 2021
11.01. bis 22.03.2021 um 20 Uhr (Montag) und 14.01. bis 25.03.2021 um 18:30 Uhr (Donnerstag)
KURZURLAUB: Yoga in Südtirol im April 2021
Yogatage im Saalerwirt in den Osterferien vom 08. bis 11. April 2021
KURZURLAUB: Yoga im Bayerischen Wald im Juni 2021
Die Yogatage im 5*Wellness-Hotel Birkenhof vom 10. - 13.06.2021
YOGAWOCHE IN DER TOSKANA geplant in 2021
voraussichtlich vom 02. bis 09. Oktober 2021 in der Nähe von Florenz
Haben Sie Rückenschmerzen? Oje, da sind Sie nicht alleine ....
Unbewusstes falsches Bewegen, das Schmerzen verschlimmert, kennt wohl fast jeder
Und: Je mehr Verantwortung und je mehr Stress wir haben, desto mehr können Schmerzen sich manifestieren. Speziell Rückenschmerzen ziehen hoch bis in den Nacken, verursachen Kopfschmerz oder ziehen bis in Becken, Beine und Füße, in den Ischias oder die Arme. Die Wege von Schmerzen sind so vielfältig wie die Menschen, die unter ihnen leiden.
Ich helfe Ihnen, Schmerzbereiche zu lösen und zu erarbeiten, wie Sie mit Yoga Beschwerden lindern und sich wieder gut fühlen!
Mein Ziel ist, dass Sie Anatomische Zusammenhänge verstehen - in der Einzelarbeit und in der Gruppe, wo Sie sehen, dass Sie nicht alleine sind mit Ihren Beschwerden. Selbstverständlich ersetzt dies keinen Arztbesuch oder medizinische Untersuchung.
Wenn Sie bereits eine Physiotherapie zu Ihrem Problem gemacht haben, haben Sie Erfahrung, wie man mit Schmerzen therapeutisch umgehen kann. Diese therapeutischen Erfahrungen können lasse ich mit Ihnen zusammen in die Yogapraxis einfließen. Fragen Sie Ihren Physiotherapeuten nach dem Hintergrund der Übungen, die er mit Ihnen gemacht hat und bringen Sie diese in die Yogastunde mit.
Ich selbst habe viel Erfahrung mit Yoga üben bei Schmerzen
Weitere Infos dazu finden Sie hier.

