Entspannter leben mit gezielter Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Yoga

 

Gezielte Persönlichkeitsentwicklung stärkt uns für viele Lebenssituationen

.... und ist ein Prozess, den wir mitbestimmen können, im Beruf und im Privatleben

Sie kennen das: Wenn wir uns nicht aktiv weiter entwickeln "wollen", "werden" wir vom Leben weiterentwickelt. Es passieren plötzlich Dinge im Job, die uns schier den Nerv rauben, zu Hause gibt es Konflikte und gesundheitlich kümmern wir uns auch nicht gerade vorbildlich um uns selbst. All das kann zudem ungemein stressen. Wäre es da nicht gut, Strategien zu haben, um anders und besser mit solchen Situationen umgehen zu können? Sie Strategien erarbeite ich mit Ihnen - und Sie sind der Schlüssel dazu!

Stress und Persönlichkeitsentwicklung

Die WHO hat in Studien festgestellt, dass Krankheiten bis zu 95% durch Stress verursacht werden. Drücken Sie auch oft Stress weg und wollen ihn nicht spüren? Dennoch: Wenn wir stressige Situationen erleben, gleicht unser Gehirn sofort ab mit unserer Vergangenheit, ob es eine solche Situation schon einmal gegeben hat und wieder reagieren wir wie damals! Wir reagieren aus dem damaligen Stress heraus! Das erzeugt im Hier und Jetzt wieder neuen Stress und es wird immer schlimmer ....

Endlich Lösungen, um nicht mehr in diese Fallen zu tappen ...

Stressige Situationen führen dazu, dass das Immunsystem für 4-5 Stunden zusammenbricht. Damit wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Stellen Sie sich vor, wie sich das auswirken kann, wenn Sie jeden Tag großen Stress haben .... Da hilft es, Stress wahrnehmen zu lernen und gut mit sich selbst umgehen zu können. Es hilft, zu wissen, wie man sich wieder "runter" bringt, im körperlichen und seelischen Sinne.

Für diese Lösungen sind Sie bei mir genau richtig.

Ich erarbeite mit Ihnen Ihre ganz individuellen Lösungsstrategien, so dass Sie nächstes Mal anders reagieren können. Mit jeder neuen Lösung nehmen Sie was mit. Sie begeben sich auf einen spannenden Weg ....

Zwecks Termin oder Fragen - einfach anrufen unter +49 89 769 72 31

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